SAVE ECO SAVE MONEY

ゼロウェイスト、ミニマリズム、オーガニック。環境にやさしく、お金をかけず、自分にやさしく。

手作り歯磨き粉レシピ#1

https://www.instagram.com/p/BTqgz7FFc1j/

So I made my own #zerowaste #mouthwash and #toothpaste using #coconutoil #bakingsoda #peppermintoil 手作りでマウスウォッシュと歯磨き粉作った。いい感じ、安上がり、楽しい。#masonjar#重曹 #ココナッツオイル #ハッカ油

 

市販の歯磨き粉には口内炎の原因ともなりうると言われているラウリル硫酸ナトリウムが含まれているものも多い。さらに口内はある意味粘膜の塊なので、手の肌表面よりもより化学物質に敏感と言っていいということらしいです。

 

ということで、ゼロウェイストを始めた時一番最初に自分で作ったのが歯磨き粉でした。

以下重さ(g)ではなく体積(ml)で比率で書きます。

歯磨き粉にはお好みではありますが、ハッカ油などの精油を加えるので小さな瓶に保存するのをお勧めします。私のだいたい1ヶ月くらいの分を使い切れば問題なくだいたいその量を目安に参考に()内に書きます。

 

レシピ#1 主に冬用:ココナッツオイルと重曹

ココナッツオイル=2または3(60ml)

重曹=1(30mlまたは20ml)

ハッカ油=10−15滴

精油=数滴(香りづけにお好みで。)

 

ココナッツオイルの選び方

安さ重視↓

【送料無料】エキストラバージンココナッツオイル380g (422ml) ココナッツオイル 国内充填 コールドプレス 大人気

価格:842円
(2017/7/30 19:31時点)
感想(389件)

匂いが苦手なら↓

【訳あり】ビオプラネット 有機ココナッツオイル 無香タイプ 184g【楽天24】【あす楽対応】[BIO PLANETE(ビオプラネット) ココナッツオイル(ヤシ油)]

価格:756円
(2017/7/30 19:33時点)
感想(1件)

 

重曹は食用グレードのものを。

【第3類医薬品】 ケンエー 炭酸水素ナトリウムP 重曹 500g 健栄製薬  【正規品】

価格:253円
(2017/7/30 19:34時点)
感想(0件)

ハッカ油は安さ。

ケンエー ハッカ油P 20ml

価格:409円
(2017/7/30 19:35時点)
感想(1件)

 

なぜ冬用かというとココナッツオイルは25度になると固体から液体になるので夏はシャバシャバになり少し扱いにくいからです。4月末まではこのレシピでいけると思います。

重曹は塩辛いので、当然のごとく重曹の量が多ければ多いほど塩辛いです。

ハッカ油を多く入れれば入れるほど口の中がメントールでハリハリするので塩辛いという感覚が紛れます。

あとハッカ油を入れるととってもスッキリしますが入れなくてもいいです。

また重曹は入れすぎると研磨作用があるので、この歯磨きで磨くのは夜だけをお勧めします。敏感肌の自覚がある人は重曹の割合を低めから試してください。

 

朝はココナッツオイルのみのものを用意して磨いてもいいかなと思いますが、後ほどご紹介する手作りのマウスウォッシュだけでもいいと思います。

 

正直この歯磨き粉の味になれるのは少し時間がかかりますが、まず初日はあまりの

ー歯のツルツルさ

ー朝起きたときの口内のネバネバ感の軽減

に感動すると思います。

 

ツルツルになるのは重曹のおかげでもありますが、ココナッツオイルが油として油汚れを効果的に落としているというのも考えられます。

 

数日も経てば、味<効果という図式で従来の歯磨き粉には戻れなくなります。

 

夏用レシピ#2については後ほど書きます。